脾虚的人黑眼圈重怎样调理效果好？：m6米乐最新官方APP下载地址

发布时间：2023-02-17 丨 浏览次数：753

很多爱美的女性不会总是对自己的大眼袋感到困惑，眼睛周围的黑眼圈还是很明显的。中医指出，眼袋的成分与脾的功能有着必然的关系，脾的功能直接影响肌肉功能和体脂的代谢。

脾虚后，各种皮肤状况和健康问题不会频繁出现。年轻女性眼镜眼睛累_18692876_xxl大部分人脾虚后都不会失去弹性，一定程度上失去皮肤光泽。另外，虽然很多人根本不请假，睡眠质量也不错，但是眼睛周围经常有黑眼圈，眼袋也比较大，这是内脏疲劳的表现。

所以，如果想很好的养脾虚，可以在饮食中自由选择以下五种食物：1。红薯具有调理脾血、益气通便的功能，脾虚者可以多年以红薯为主食。

2.栗子栗子能健脾和胃，补肾强筋，活血止痛。对于脾虚，少食，恶心，干燥，腹泻等。

很多症状都缓解了，气滞便秘者不吃。3.山药山药益气健脾，滋阴益肺，补肾固精。

如果经常出现脾气疲倦、大便少稀、慢性腹泻等症状，可以用山药煮粥煲汤。4.红枣红枣能滋养脾胃，养血安神。

李时珍称之为枣，为脾之果，适用于脾病。对于那些患搪塞症，胃虚弱，脾虚后气血严重不足的人来说，服用红枣往往有相当大的好处。5.香菇脾胃虚弱、食欲不振、心烦力弱的人可以避免食用香菇，香菇属于发品，避免食用麻疹、皮肤病、过敏性疾病。

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